Seja muito bem-vindx
ao seu espaço de Yoga!

Sobre o Atha Yoga

O Atha Yoga é um espaço que tem como objetivo te ajudar a diminuir o nível de ansiedade e estresse que a correria do dia-a-dia cria em nossas vidas.

Localizado em uma rua calma e bem central de Ribeirão Preto, o Atha Yoga oferece aulas de Yoga, encontros de Meditação, cursos, sessões de terapia e retiros. Nosso público é variado e por aqui passam pessoas que estão em busca de viver de forma mais pacifica e amorosa, consigo, com o próximo e com o planeta.

Entre em contato para saber mais e vir nos conhecer! Temos certeza de que você vai adorar o Atha.

Por que praticar Yoga?

Diminui a ansiedade
Aumenta a disposição
Melhora o sono
Ajuda a concentração
Facilita o emagrecimento
Conecta a espiritualidade

Qual a melhor modalidade para mim?

O grande objetivo do Yoga é a de pacificar a mente do ser humano. A partir daí foram criadas diversas linhas (como Hatha Yoga, Vinyasa, Aerial Yoga, etc), cada uma com o seu estilo e focada em determinada técnicas, mas todas elas com o grande objetivo final de diminuir todo o barulho que a nossa mente cria.

Algumas modalidades vão utilizar mais o corpo, outras mais a respiração e claro que a levada do professor sempre conta. Aqui no Atha, todas as aulas podem ser feitas por iniciantes, então vale a pena você fazer uma ou duas aulas experimentais para conhecer e ver qual combina mais com você!