SOBRE A YOGA PARA CRIANÇAS

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Por que levar a Yoga para crianças ?

Desenvolve:
   ⁃    Resiliência
   ⁃    Foco
   ⁃    Autocontrole 
   ⁃    Autoestima 
   ⁃    Concentração
   ⁃    Cooperação
   ⁃    Equilíbrio
   ⁃    Flexibilidade
   ⁃    Fortalecimento

 

Como levar o Yoga para as crianças de maneira prazerosa, lúdica e eficaz era o desafio.

Através da metodologia Yoga Com Histórias é possível!

Por meio das histórias, podemos compartilhar desse mundo fascinante de ser criança e trabalhar, de maneira totalmente lúdica, os benefícios da Yoga com os nossos pequenos.

Através do ato mágico de ouvir histórias, trabalhamos valores, ampliamos o vocabulário, desenvolvemos a imaginação, a criatividade e a empatia.

As posturas da Yoga, por meio do fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio, favorecem o desenvolvimento da habilidade motora, a ampliação da consciência corporal e o respeito de seus limites.

Ao executar varias posturas de Yoga, elas descobrem suas capacidades, aumentam sua autoestima e autoconfiança e, naturalmente, passam a realizar suas atividades do dia a dia com mais confiança e coragem.

De forma lúdica são ensinadas posturas de equilíbrio, com o objetivo de aumentar a concentração e ter mais calma nas diversas situações da vida.

Os exercícios respiratórios, o relaxamento e a prática de afirmações positivas, ajudam a aquietar a mente, melhorando o foco de seus pensamentos, tornando-os mais calmos, puros e positivos, aprimorando a concentração e interiorização.

A disciplina regular da prática de Yoga é uma ferramenta eficaz para o controle das emoções. Os momentos de quietude que as crianças vivenciam, auxiliam a elevar-se acima do mau humor e das emoções descontroladas, passando a enfrentar seus desafios de maneira mais equilibrada e harmoniosa.

Traga seu filho para vivenciar essa experiência mágica!!!

Entre em contato e agende uma aula experimental!